依存からの脱出!

20代から色々な経験をし、自分の価値や自信のなさから依存体質になってしまった自分を克服していくまでの道のりを綴る

依存→距離感

リンパ腺が腫れて何かを

飲み込むと喉が痛い…


さすがにこの寒暖の差は風邪をひく(>_<)


さて昨日はちょっとだけ

彼との距離感を意識して過ごすことが

できた。


依存状態(?)になると私は

彼を責めたるように言葉をぶつけて

しまうから、昨日は言葉を1つ1つ

選びながら話をしてみた。


そしたらかなり久々に会話が

続いた!!笑


依存状態の私は彼を攻めたてる

言葉しか言わないから、彼も

「ごめん」の一言でだまってしまう。


それ以上何も言わないし

無言の時間が息苦しいから

違う部屋にいく。


でも特に依存状態が強い時期(PMS中)

とかは、しばらくほっとかれると

構ってほしくてギャーギャーいう。


私本当にめんどくさい。


仕事してる時や

1人でかけてる時は

大丈夫なんだけどね。


一緒にいる時間がながくなると

距離感がうまくたもてないことがある。

境界線もこえてしまいそうな時がある。


まずは少しずつ

どんな時に依存の状態になるのか、

彼のどんな態度、言葉、で苦しくなるのか、

自分の仕事や疲れ?の具合いの時は

どうなのか…


客観的にみれるようにトライ!